喝酒后关节痛是怎么回事（喝酒了关节疼是什么原因）

关节疼痛一般是关节老化或者是风湿引起的，一般来说，在喝酒之后人体内的嘌呤会增多，所以会导致关节疼痛，对于有这种症状的朋友们来说要尽量少喝酒。

喝酒后关节疼什么原因

关节痛就是因为我们的软组织开始出现老化的现象。一般来说既是正常人也会出现手指、膝盖在扭动的时候发出声响。这是因为胶原蛋白流失的症状。

啤酒本属于高嘌呤物质，长期饮用会使人体内的嘌呤量过多，由此产生的尿酸会聚集在关节旁边，从而使我们的关节疼痛。

喝酒后关节疼痛怎么办

1、最好的办法就是戒酒，这样才能在源头上杜绝这种情况，尤其是啤酒，尽量少喝。

2、进行适当的运动，但是注意不要太剧烈了，选择稍微柔和一点的运动。

3、尽量多喝点白开水，不要过多的饮用浓茶和咖啡。

4、有选择性的挑选肉类进行食用，什么海鲜、火锅之类的坚决不要去吃。

5、养成上床泡脚的习惯一般半个小时左右即可这样有助于畅通血气。

6、注意不要过度劳累，如果身体不舒服的时候一定要注意修养，有一个良好的心态。

喝酒有哪些危害

1、伤害口腔

喝酒第一个伤害的地方就是口腔，因为喝酒需要从口腔进入体内。经常喝酒会伤害味蕾，导致味觉出现障碍。长期饮酒过度的人，容易出现食欲不振的情况，逐渐产生厌食的感觉。除了食欲降低这个危害以外，长期喝酒的人引起口腔癌、咽喉癌的几率也会大大增加。

2、伤害肝脏

酒精在进入身体后，绝大部分都需要通过肝脏代谢。但是肝脏的代谢功能也不能超出负荷，适量的酒精不会给肝脏带来影响。但是长期摄入过多酒精会导致肝脏负担过重，造成肝脏的正常功能受损，容易引起酒精肝。若酒精肝不能及时得到控制，则会发展成肝癌。

3、伤害肠胃

酒精会给胃粘膜造成损伤，导致上腹部出现鼓胀、反酸以及嗳气等一系列症状，而本身患有胃病的人症状会持续加重。没有胃病的人群也会因为长期喝酒而诱发胃病，并且有些人喝酒过量之后，出现呕吐，还伴有血丝。这就是因为喝酒太多而导致胃部承受不了，造成胃出血。

喝酒上脸怎么办

1.多吃水果

有的时候我们会喝酒的时候出现脸红的状态，所以在出现这种情况的时候我们可以通过水果来进行有效的缓解，可以吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中 10 分钟，吃梨饮水，也可治疗脸红症状。也可以吃橘子也能帮助快速解酒。

2.吃点皮蛋

出现脸红醉酒的情况时，不要忘了吃一点皮蛋，取 1-2 只皮蛋，蘸醋服食不仅仅可以有效的解酒，同时治疗过敏的情况也是不错的。

3.喝点牛奶

经常有应酬的人要注意，在喝酒过敏怎么办的问题上，应该特别的注意一点那就是保护胃粘膜。酒精很容易损伤胃粘膜，因此在酒后应该适量的喝点牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，并且缓解对酒精的吸收。