红景天的吃法大全及食用注意事项大分享（红景天的吃法与药用功效）

红景天是一种非常珍贵的中药大家应该都知道吧，其主要有健脾益气、清肺止咳和活血化瘀的功效，深受大家的喜欢，那么红景天的食用方法有什么你知道吗？跟着小编我们一起来了解吧。

红景天的食用方法有什么

1、泡水喝：红景天比较简单的服用方法是直接用沸水冲泡饮用，冲泡时还可加入枸杞或是红枣等一起饮用。

2、泡酒：除了泡水之外，红景天还可用来泡酒，一般以1：50的比例（如5克红景天配250ml白酒）泡酒，泡一周左右即可饮用。

红景天可以怎么食用

1、红景天炖肉。

原料红景天15克，黄芪10克，枸杞10克，红枣5枚，加养殖雪山雪莲一大棵，加2000克饮用水。

每周炖肉2次食用，选择西藏高原牦牛肉、羊肉、鸡肉等。可以连续炖一种肉类，或每次换一种肉类都可。比如周日炖牛肉，周三炖鸡肉，周六炖羊肉都可。

2、红景天煮茶水饮用。

烧开水煮沸一锅红景天茶。原料红景天15克、桂圆肉10克、枸杞10克、红枣5枚。早、午、晚饮用。调节人体生理功能，迅速适应高原缺氧环境，抗疲劳等。

3、红景天泡酒。

原料10克红景天，加500毫升50度以上烈酒，最好是高粱酒，青稞酒、玉米酒等亦可。一周后饮用。能饮酒且高原反应强烈者，每次饮用50毫升，连续3天晚上饮用，然后递减饮量。不善于饮酒者，每次饮用10毫升，每天晚上饮用，50次饮用完，身体强壮，也差不多适应高原缺氧环境了。

红景天怎么吃效果好

1、首先要告诉大家的是，红景天是个好东西，大家可以用红景天来治疗疾病，红景天食用的方法有很多，最常见的就是红景天泡水来喝，也可以煮粥做菜，食用的方法真的是很多很多的。

2、红景天的功效有很多，所含有效成分具有强心镇静、调节新陈代谢、调节神经系统和内分泌系统双向调节血糖、血压的作用，用于治疗脑血管疾病，老年性心肌能衰竭、糖尿病、低血压等症

3、红景天制剂也能增强人体对不利环境的抵抗力，具有抗寒冷、抗疲劳、抗衰老、抗微波辐射等多种生理活性，对在特殊环境中作业的人员服用红景天制剂后，具有明显增强机体抵抗逆性和适应性作用。

红景天不适合什么人群

1.儿童

小孩子正处于身体发育的高峰期，身体各个系统也都还没发育完善，而红景天对人体的神经系统、血液循环系统、内分泌系统、代谢系统等均有调节作用，可以说是人体细胞的激活剂。小孩子服用后很可能会导致身体的早熟，于成长不利。

2. 孕妇

妇女在怀孕期间是绝对不能食用红景天的，因为孕妇此时的身体状况也是很特殊的，食用红景天后很可能会影响胎儿的正常生长发育。但是分娩之后的产妇，就可以食用红景天了，而且此时开始食用，对产妇的身体恢复极为有利。