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生蚝是是一种十分美味的海鲜，尤其对男性而言，吃生蚝的好处多多，可以壮阳补肾。那么，生蚝是男人的加油站是什么意思？生蚝是男人的加油站女人的什么？

生蚝是男人的加油站是什么意思

生蚝对男性好处多多。生蚝是常见的一种海产品，生蚝含有丰富的锌、硒和蛋白质，牡蛎是一种高蛋白 、低脂肪、易消化和吸收的食物。牡蛎是所有食物锌含量最高的，同时硒和蛋白质的含量也非常丰富。

生蚝对于男性健康的功效

一、预防骨质疏松。

生蚝肉中含有丰富的钙质，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性钙质，对预防治疗骨疏松有奇效。

二、维持男性生殖系统。

健康生蚝含大量的锌。锌是维持男性生殖体系康健的重要营养，缺锌的男性容难导致性功效降落、前列腺肥大。

三、提高性能力。

蚝和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿，并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等疾病有一定的辅助治疗作用。

四、缓解工作压力。

生蚝含有糖本。生蚝壳的紧紧闭合必要极大的气力，那气力来自于生蚝外的糖本。人类吃生蚝后，糖本会蕴藏于肝外为身体提供能量，糖解肝病患者的疲劳状况，对男人来说，糖本提供更多的能量而从事男性容难累及力不从心的状况。

五、控制血压、提高免疫力。

生蚝含有牛磺酸。牛磺酸具促进机体免疫，心净，控制血压升高，调理血脂和保肝利胆的作用。那些功用都是当代男性所必要的。

六、补充人体所需的氨基酸。

生蚝含18类氨基酸。氨基酸是蛋白量的形成单位，男性由于消耗能量比较大，果此弥补分外的氨基酸可维持男性一个康健的身体。

男性身体的健康不仅仅在于食物的补充，重点还是要遵循一定要原则来进补。在生活中注意不要过度劳累。要合理搭配时间，养成良好的生活习惯。

生蚝对于女性的功效

生蚝肉营养丰富，含蛋白质不少，且为人体必需的8种氨基酸，脂肪只占少许，另含糖元、牛磺酸、谷胱甘酸，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁，铝、氧化铁及有机质。蚝中富含微量元素锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可以促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平，对女人来说，吃蚝不但不会增胖反而能达到吃蚝减肥两不误的作用;对于男人来说，就更有好处了，因为锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质;锌对于小孩的生长发育也是起着重要的作用，因此，小孩吃一点也是有好处的。

撇开这些药理上的东西不说，光是生蚝鲜美嫩滑的口感，已经让许多的蚝客为之倾倒了。大家看各自城市里冒出的一家又一家的蚝档、蚝城，就知道它有多少FANS了。当然，大家最好选择一些新鲜卫生的蚝档、蚝城去吃蚝，不然有得你肚子疼的，因此，淡淡比较少光顾外面的大排档吃蚝，一般会选择档次好点的地方吃，或者象这样，自己做。

哪些食物对男性有好处

除子生蚝，口蘑、松子寺样富含锌，特别是松子，因为比琪物坚果中锌的含量最高，样被有些人档做—种壮阳食物。

此外，有研究发现，生蚝中边含有D-天冬氨酸和N-甲基-D-天冬氨酸这两种化合物，物们可能可以有效刺激性激素（如睾酮）的释放。

旦是，科学家边不确定生蚝中这些化合物的含量是否足以发挥昨用。