破壁机菠萝汁怎么榨好喝（菠萝汁怎么榨好喝窍门）

水果榨汁也是一种不同的水果吃法，榨汁后的水果更容易 吸收消化，菠萝是个人喜欢的水果之一，将其做成果汁不仅生津止渴，其酸酸甜甜的味道更是让众人喜爱，那么菠萝汁你们喜欢怎么吃呢？它有什么功效呢？！

菠萝和什么榨汁好喝

1、清热利尿

菠萝汁性微寒，能帮助清热、解热、解暑等。菠萝汁中含有的糖类、盐类、酶等物质，还可起到利尿、消除水肿的效果。

2、清胃减肥

菠萝汁中含有菠萝蛋白酶，能帮助分解食物中的蛋白质，促进肠胃的蠕动，促进食物的消化吸收，达到帮助清胃的效果。菠萝汁中还含有维生素和纤维素，促进食物的消化的同时，在某种程度上可起到减肥的效果。

3、降压抗癌

菠萝汁中含有的菠萝朊酶，能帮助溶解组织中阻塞的血凝块和纤维蛋白，起到改善血液循环的作用，能降低血压，可提高身体抵抗力，帮助抗癌，消除炎症。

美味香桔蜜桃菠萝汁推荐

【功效】

养颜、补铁、助消化。

【材料】

柠檬冰块2颗、柳橙4颗、水蜜桃1颗、凤梨1/8颗。

【做法】

1.柳丁榨汁。菠萝切块备用。水蜜桃去籽。

2.将菠萝、水蜜桃连同柳丁汁一起打成汁。

3.最后加入将柠檬冰块，打汁即可饮用。

小提醒

１.桃子有补血、减少自由基的伤害，且钾含量高，也适合容易水肿的人食用。买不到水蜜桃可以用甜桃取代，风味一样不减。

２.柳橙有利补充肌肤的水分。凤梨有助消化，所以不适合空腹食用哦！