猕猴桃和酸奶可以一起吃吗 怎么办(猕猴桃和酸奶一起有什么效果)

猕猴桃酸甜的口感,其中含有丰富的维生素C和纤维素成分,有很高的营养价值。那么,猕猴桃什么人不能吃?猕?…

猕猴桃酸甜的口感,其中含有丰富的维生素C和纤维素成分,有很高的营养价值。那么,猕猴桃什么人不能吃?猕猴桃和酸奶能一起吃吗?

猕猴桃什么人不能吃

猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,月经过多和先兆流产的病人也应忌食。

英国有调查研究显示,有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用,这样要比切成片喂给孩子要安全一些。

注意事项

猕猴桃什么人不能吃?猕猴桃和酸奶能一起吃吗

每日吃1—2个既能满足人体需要,其营养成分又能被人体充分吸收;

食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适,不宜空腹吃。

猕猴桃和酸奶能一起吃吗

猕猴桃和酸奶可以一起吃的。只是要注意你的体质,猕猴桃是非常寒性的,若是你有肠胃虚寒,还是不要吃!酸奶也很润肠,如果两者多吃,容易腹泻。

猕猴桃什么人不能吃?猕猴桃和酸奶能一起吃吗

猕猴桃怎么吃

猕猴桃口感酸甜,营养丰富,很多人都喜欢吃。不过有很多朋友对怎么吃猕猴桃不甚清楚。猕猴桃可以生吃,也可以制作猕猴桃饼干、猕猴桃奶昔等。

1、直接削皮

这是吃猕猴桃最常用的方法,用水果刀把皮削了,直接咬着吃,简单方便。

这是吃猕猴桃最常用的方法,用水果刀把皮削了,直接咬着吃,简单方便

2、用勺子吃

用一把水果刀,把猕猴桃从中间一切两半,然后用勺子沿着皮的边然,轻挖果肉来吃。

3、用水果叉或牙签吃

这个方法比较有难度,但在招待亲友的时候,这个方法最好。

1、用小刀将猕猴桃两头切掉。

2、将小号的水果刀自果皮边缘扎入。

猕猴桃什么人不能吃?猕猴桃和酸奶能一起吃吗

3、轻轻转动果皮刀,沿着果皮边缘,将果肉和果皮切分离,将猕猴桃竖着放在盘内,将果皮轻轻拉出,在用刀子均分成小块,用水果叉或着牙签叉着吃就可以了。

猕猴桃饼干的做法

用料

牛油60g;低筋面粉40g;高筋面粉70g;猕猴桃干15g;苏打粉4g;奶粉20g;泡打粉2g;糖粉50g;鸡蛋半个。

做法

1、将牛油放在室温中至软化,与糖打至松软变白,然后加入蛋液拌匀。

2、将低筋面粉、高筋面粉、奶粉、苏打粉、盐过筛后加入1中,拌成粉团。

3、把猕猴桃干切成小碎丁,加入粉团搅拌均匀。

4、把面团放在不沾布上揉匀,用擀面杖擀至0.5cm厚,放入冰箱冷冻15分钟。

5、将面皮取出,用模具心形压出形状。

6、放入烤盘,送入烤箱烘烤,以上下火150℃,烘烤约8分钟。烤熟后取出放凉即可。

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