经期什么时候敷面膜最好膜效果最好（经期敷面膜效果好还是经后好）

平时每天都会定期敷面膜的，但是这几天刚好来大姨妈了，朋友叫我不要在这个时候贴面膜。那么月经期间可以敷面膜吗?来大姨妈可以敷面膜吗?

月经期间可以敷面膜吗

首先，虽然月经期月经期间身体的抵抗力是下降的，体质也是稍有下降的，但是做面膜是不会影响的。所以月经期是可以做面膜的。另外，月经期做面膜其实是很好的。可以说是护肤的“白金”时间。特别是经期的后面几天，皮肤吸收能力相当强哦。冬天经期的时候使用面膜，如果是纸膜的话，最好先用热水浸泡一下，免得温度太低，刺激到身体。不过最好是你之前用过的同品牌面膜，不要用新品。因为月经期人体虚弱，皮肤也比较敏感，选择以前使用过的面膜，不容易引起皮肤敏感。

月经期间用什么样面膜

大姨妈期间可以选择保湿面膜，因为这个适合保湿很重要。

保湿面膜A/B选项：

A、乳霜状——干性、混合性肌肤乳霜质地的面膜一般含的油分比较高。对于干性肌肤来说，随着经期“旱情”的加重，如果能够用含有油分高的保湿面膜，会更有利于把水分留在肌肤当中。特别是有的乳霜状保湿面膜是可以在肌肤上过夜的，效果也会更理想。对于混合性肌肤来说，有的放矢地补充水分才会让肌肤更水嫩。

B、纸式——油性肌肤油性肌肤可不意味着你的肌肤就不会口渴，而纸制面膜能够承载高浓度的保湿精华，使肌肤得到密集的保湿护理，并且能够迅速提高肌肤的含水量。不过有一点是要注意的，就是在15～20分钟后揭下面膜时，要立刻涂上保湿面霜，将水分锁在肌肤中。

生理期用什么类型面膜

生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的时期，此时的皮肤容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角质增多。此时建议多用抗敏、补水类的面膜。

排卵前期(6~12天)生理期后的第一周，此时的雌性激素开始了辛勤的工作，这是皮肤状态最好的一个时期。水分量、皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强，是黄金的滋养、美白时期。此时建议使用深层修复、美白保湿类的

排卵期(13~15天)此时是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期，肌肤的状况变得渐渐不稳定。此时建议使用深层清洁、舒缓保湿类的面膜。

排卵后期(16~28天)排卵结束后，荷尔蒙水变得紊乱，皮脂分泌过剩，堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随着新陈代谢推移到肌肤表层。此时建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜。

经期的皮肤保养

1月经前，有些美眉喜欢吃比较辣或者酸的食物，这些都是对皮肤刺激的，再加之激素水平变化，很容易出现痘痘。这个时候，我们就应该吃点清淡的，做做水果黄瓜之类的补水面膜，然后再配合一些比如说芦荟之类的能淡化痘印的化妆品。

2月经拜访期，因为这段时间，人体的新陈代谢的能力减弱，再加之皮肤的自然保护膜减弱，所以，这段期间要及时清洁面部，然后配合自己的粉底或者BB霜，遮住自己的脸部的蜡黄。饮食上，多吃点补血类的，长期坚持，皮肤会逐渐变得红润。

3月经过后，因为月经期的生理性的失血，人体的体温会比较偏低，会导致面部的皮肤松弛，看起来很疲劳，这时候，建议大家选择一些补水之类的精华液，然后轻轻按摩自己面部，促进血液循环。