鱼肝油和维生素AD一样吗,有没有区别?（鱼肝油胶囊的功效与作用）

鱼肝顾名思义鱼身上的东西，鱼肝是否可以吃呢？吃鱼肝有毒吗？本期我们来为大家详细介绍一下鱼肝的内容！

鱼肝可以吃吗

鱼肝是可以吃的，只要在清理干净了之后就可以食用。肝脏是身体中负责解毒的器官，如果在清理的时候没有处理好，就很容易会让一些毒素残留在鱼肝上，就很容易病从口入。一般都是建议不吃的。尤其是淡水鱼，肝脏被污染的几率要比海水鱼高很多，肝脏内会有各种有毒的成分，如果没有进行很好的脱毒的处理，或者是没有足够的加热熟化，我们建议都是不要去贸然的食用。

鱼肝有毒吗

鱼肝一般没有毒。在干净的水域生活的鱼类，没有富集毒素和重金属的危险，所以肝脏里面不会聚集毒素，但如果鱼类生活水域遭到污染，肝脏作为排毒器官就容易聚集毒素，这样的鱼肝是有毒的。

吃鱼肝会中毒吗

吃鱼肝有可能中毒。一般鲨鱼、鳕鱼的鱼肝是有毒的，其他如马鲛鱼、鲤鱼等肝脏中亦可能含有毒素，鱼肝中含有痉挛毒、麻痹毒、鱼油毒等，一次进食鲨鱼肝47克左右，即可引起中毒。

鱼肝能吃吗

鱼肝能吃。鱼肝里含有多种营养素，如维生素A、维生素D和铁等微量元素，适量吃鱼肝能补充身体所需的营养素，也能预防维生素AD缺乏症。

哪些人不能吃鱼肝

鱼肝含有较高的胆固醇和嘌呤，所以痛风患者不适合吃鱼肝。此外，患有高血压、高血脂、心血管疾病的人也不适合多吃鱼肝。

温馨小贴士

鱼肝和鱼胆相连，在清洗鱼肝时，应注意不要把鱼胆弄破，否则鱼胆汁会污染鱼肉导致鱼肉发苦，并且鱼胆汁中所含的氢氰酸可能导致人出现中毒。

鱼肝吃了好不好

鱼肝是鱼身体里储存多种营养素的地方，所以吃鱼肝是有好处的。但应确认鱼的生活水域没有受到环境污染，才可以食用。否则，鱼肝作为解毒器官，很可能富集毒素，从而使人吃了出现中毒症状。

鱼肝吃了有什么好处

鱼肝中富含维生素A、维生素D和铁等微量元素，适量吃鱼肝能补充身体所需的营养素，也可以作为治疗佝偻病、夜盲症和小儿手足抽搐症的辅疗食物，对于预防维生素AD缺乏症也有效果。