冬天泡脚选择木桶还是电动的好（冬天泡脚最佳时间和温度）

泡脚对我们的身体有很多好处，冬季天气寒冷，很多人都会泡脚，泡脚有很多种方法，木桶和电动都是泡脚的工具，两者各有优势和缺点。

冬天泡脚选择木桶还是电动的好

如果条件允许的话，冬季现在更推荐用电动的。 就是价格相对贵一些。 几十元就可以买到一个不错的杉木泡脚木桶。 电动的，几十元是绝对买不到的，怎么也得几百。 木桶是传统型的，特点是安全，耐用，使用年限一般有5-10年; 缺点是笨重，功能单一，不便使用，不能加热。 用木桶洗脚还要不断加水才行。 电动的功能众多，最重要的是可以循环加热。 冬天的时候水温容易下降，一些电动款式的泡脚盆可以持续加温，木桶则做不到。 用电动足浴盆就可以一直泡脚了。 还有电动桶的按摩功能也能有效刺激脚底，还有红外线杀菌等功能。 而且有滑轮等便利的东西。 就是缺点是始终是电子产品，寿命比传统木桶短。 如果保养得好的话，足浴盆最多也就是3-5年。

冬天泡脚的最佳时间和温度

冬天泡脚的最佳时间是在晚上九点左右，最佳温度在三十八度到43度左右，泡脚的时间不宜过长，温度也不宜太高。

1.泡脚的最佳时间

最佳泡脚时间段是晚上9点。 因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。 时间不能太长，最好控制在15--20分钟。 时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。

2.泡脚的最佳温度

泡脚水的温度以38~43度为宜。 但最好不要超过45度。 许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。 泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。 假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

电动泡脚盆的优势

1、电动泡脚盆有按摩功效

电动泡脚盆是在传统的泡脚桶之上的又一新的改良，由于有了通电的功效，所以电动泡脚盆可以进行按摩。 光是泡脚其实对人的身体并没有太大的好处。 如果再加上按摩的话，那么就可以事半功倍，让中老年人在泡脚的过程当中也可以享受到按摩的快感，这两者相结合才是真正对人们的身体有帮助的。

2、电动泡脚盆可以一直保持一定的温度

不知道大家用木桶来泡脚的时候，有没有常出现过这样一种情况，那就是刚泡了不到五分钟，水就已经凉了，想再泡下去也没有这种耐心了。 用传统的木桶来泡脚，的确可能会让水非常容易凉，尤其是在冬天的时候，泡个几分钟水就已经冷了，再泡下去也没有什么功效。 而电动泡脚盆则具备有恒温的效果，能够让水温一直保持在相应的温度，这种温度是对人的皮肤和身体最有帮助的。

3、电动泡脚盆可以将药效发挥到最佳

现在有很多的人泡脚都不光是直接泡脚。 而是喜欢加入一些中草药成分来让泡脚变得更加的具有养生功效，传统的木桶泡脚的确可以让木桶当中的原有营养成分散发出来。 但是却不能够将药效发挥到最佳。 而电动泡脚盆由于加入了多个机关按钮，所以能够让药效被不断的激发出来，人们泡上十分钟就能够看到明显的效果。 一些喜欢泡脚的中老年人建议应该要常用电动泡脚盆来泡脚。 但是如果自己泡不惯这种电动的泡脚盆，也可以改用木桶，用木桶泡脚也是有一定好处的。

电动足浴桶的特点

1、自动加热: 加入水开启加热键，让您疲惫不堪的双脚充分享受热水足浴，能够改善血液循环，加速血液流动，从而使身体的疲乏，酸痛等不适得到缓解或消除;

2、振动功能: 气泡冲击产生麻麻的震动感觉。 另外，盆底有序的6个按摩滚轮可配合不断刺激按摩脚底穴位，能够加强内分泌调节作用，增强肌体免疫力，让您重新焕发活力;

3、磁疗保健: 通过磁体形成的磁场作用于足部相应穴位，产生磁场生物效应，在磁场作用下能够改善血液循环，增强肌体的抵抗力增加新陈代谢，消除疲劳，达到修身养性的保健目的;

4、气波增氧: 配合足浴时外温内透，全身毛孔扩张，呼吸加快。 增进细胞活性，达到排毒养颜，加快新陈代谢的目的; 脚底红外理疗:4个红外灯，促进血液循环，调节血压，改善关节疼痛 ，调节自律神经。