什么是黄茶呢（喝黄茶有什么作用呢）

大家在生活中应该都听说过非常多的茶吧。 但是你了解茶吗？今天小编就和大家一起来了解一下黄茶吧，究竟什么是黄茶呢，以及喝黄茶有什么作用呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。

什么是黄茶呢

黄茶属轻发酵茶类，加工工艺近似绿茶，只是在干燥过程的前或后，增加一道“闷黄”的工艺，促使其多酚叶绿素等物质部份氧化。 其加工方法近似于绿茶，其制作过程为：鲜叶杀青揉捻——闷黄、干燥。 黄茶的杀青、揉捻、干燥等工序均与绿茶制法相似，其最重要的工序在于闷黄，这是形成黄茶特点的关键。 主要做法是将杀青和揉捻后的茶叶用纸包好，或堆积后以湿布盖之，时间以几十分钟或几个小时不等，促使茶坯在水热作用下进行非酶性的自动氧化，形成黄色。

喝黄茶有什么作用呢

1、促进减肥

许多研究得出结论，黄茶提取物可以具有代谢加速和脂肪燃烧的能力。 黄茶中的多酚和儿茶素类具有脂肪燃烧的特性。

2、对肝脏有益

许多关于动物的研究表明，黄茶多酚，特别是一种儿茶素对肝炎（肝脏炎症）具有限制和抑制作用。 这使得黄茶成为治疗肝炎症状的有效家庭补救方法。

3、治疗炎症性肠病

黄茶有助于减少伴有溃疡性结肠炎和克罗恩氏病的炎症-两种常见的IBD类型。 再次，多酚是具有抗炎特性的神奇成分。

喝黄茶有什么注意的呢

1、黄茶归于轻发酵茶，制造工艺近似绿茶，富含很多的茶碱、茶多酚等成分，能影响胃部的活动。 因而胃部不适者不适宜饮用。

2、黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收。 因而孕妈妈不适宜饮用黄茶，不然可能形成胎儿缺铁。

黄茶应该怎么喝呢

步骤1、准备茶具，冲泡黄茶，建议选用透明玻璃杯或盖碗。 用温水清洗茶具，同时还能起到温杯的作用。

步骤2、根据1:50的比例，量取适量的黄茶，放到茶杯里。

步骤3、往茶杯里倒入少许85-90度左右的开水，以没过茶叶为宜，浸润一下黄茶叶。

步骤4、继续往茶杯里注入85-90度左右的沸水，至杯子的七八分满即可。 浸泡大约30秒即可品饮。