炖鱼汤用大火还是小火（鱼汤炖多长时间）

鱼汤含有很高的营养价值，鱼汤含的蛋白质很高，所以鱼汤是很补的食物，那么炖鱼汤用大火还是小火呢，鱼汤炖多长时间好呢。

炖鱼汤用大火还是小火?

炖鱼汤用大火煮沸。 而尽量别用小火或者中火，保持鱼汤一直翻滚，民间俗语“千滚豆腐万滚鱼”，说的就是这个道理。 有人想保持鱼肉的生鲜，不愿煎炸，这时候可在煮鱼的沸水中滴入几滴荤油，也能代替。

鱼汤炖多长时间

一般是十分钟，将所有的配料放在锅里面，然后持续的炖煮，只要十分钟左右就可以了，味道也是很鲜美的。 如果想要喝到更加鲜美的鱼汤，那么只需要放盐就可以了。 接着继续用小火炖15分钟就可以了，不要煮得过久，这样会影响口感。 在煮的时候，汤可能会变少，要过一段时间就得加一点水，这样是为了不让鱼汤干锅。

喝鱼汤要注意什么

1、内热者注意不要吃鲫鱼。 阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也忌食，感冒发热期间不宜多吃。

2、痛风病人不宜吃鱼。 鱼类中含有嘌呤类物质，如有痛风，则是由於体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的，主要表现为血液中的尿酸含量过高。

3、人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的温度，超过此温度则会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变。 因此50度以下的汤更适宜。

鱼汤用什么搭配最营养

用来煲汤最为常见，滋补作用也最强。 鲫鱼有利水消肿、益气健脾，解毒，下乳等功效。 尤其对于产妇来说，用鲫鱼来煲木瓜、花生、黑豆等，是通乳补虚的佳品，物美价廉。

鲫鱼分许多品种，有养殖和野生的。 我们在市场买煲汤的鲫鱼，主要取其鲜甜味道，一般会选本地鲫，也有人叫“黑鲫”，顾名思义，本地鲫体较黑较小，更类似纺锤形。 相对黑鲫而言的是“白鲫”，颜色银白，背脊隆起，身体较宽，体形大，一般用来红烧或清蒸为多。 鲫鱼全年有产。 但以2-4月份和8-12月份的最肥美。 因此，现在正是品尝鲫鱼的当令时节呢。