拉丝是奶酪还是芝士（芝士拉丝一定好吗）

我们平常吃的披萨里面就会有拉丝，这个感觉是很爽的，所以很多人就不明白到底拉丝的是奶酪还是芝士呢，整理了一些资料，一起来了解了解吧。

拉丝是奶酪还是芝士?

既是奶酪又是芝士。 芝士是Cheese（干酪）的一种音译，又名奶酪，也直译作起司，日常用于披萨、焗饭制作产生拉丝效果的奶酪其实就是用马苏里拉芝士做成的。 但不是每一种奶酪都能拉丝的，这类能拉丝的奶酪属于硬奶酪，水分含量在30%-50%左右，质地潮润香滑，极适合制作糕点，经烤箱烘烤后，可拉丝较长，不易断裂，有一定的韧性。 但不会过分到如咀嚼口香糖的橡胶感。 ?

芝士拉丝一定好吗

拉丝效果好的马苏里拉奶酪也不一定就是好的。 因为为了满足大家对拉丝性能的要求，市场上不乏一些品质不佳的再造奶酪，在加工制作的过程中，加入了很多添加剂、乳化剂、防腐剂、水、奶粉、奶油、调味料等等，导致有些拉丝效果还不错的奶酪，吃起来口感却是很差的，有咀嚼塑料的口感。 而且奶香味很淡，食用效果并不理想，甚至对身体健康也没什么好处，还可能有健康风险问题存在。 ?

减肥可以吃芝士吗

其实不建议吃。 因为芝士的热量还是很高的，和一般的米饭相比，大大超过米饭的热量。 奶酪是高蛋白质的食物。 因此它需要更多的营养素来达到加快代谢。 因此更有益于帮助人体减肥。 虽然说鱼肉类也有高蛋白质。 但是同摄入量来看，奶酪还是更优一点。 ?

吃芝士要注意什么

1、奶酪吃多了不容易消化，不适合肠胃不好的人。 但适合体质不好的人。 因为奶酪富含蛋白质和钙，脂肪等很多营养。 ?

2、奶酪也不可吃得过多，否则有饱胀感，影响其他食物的摄入。 ?

3、越是精加工的食物，反式脂肪酸含量越高。 但凡在食品中添加反式脂肪酸后，食物会变得更加松脆可口。