海鳗鱼是什么（海鳗鱼怎么做好吃）

海鳗鱼是鳗鱼的一种，它是在海里长大的，味道会更鲜一些，海鳗鱼的做法也是十分多样，很好吃，下面就来详细给大家讲讲海鳗鱼的做法吧。

海鳗鱼是什么

海鳗鱼是一道营养价值极高的菜品，鳗鱼有很多别名，有白鳝、鳗鲡、河鳗、青鳝、风馒、白鳗、日本鳗。 鳗鱼是指属于鳗鲡目分类下的物种总称。 它又称鳝，是一种外观类似长条蛇形的鱼类，具有鱼的基本特征。 此外鳗鱼与鲑鱼类似具有洄游特性。

海鳗鱼怎么做好吃

食材准备：海鳗鱼、小白菜、米饭、冬笋、调味品

制作步骤：

1、在鳗鱼中放入精盐、料酒、酱油等调味品，腌制片刻;

2、打开烤炉或烘箱，将温度调至摄氏180度;

3、将腌制好的鳗鱼放入烤盘，再放入炉内烤熟;

4、将笋片和小白菜放入油锅中稍翻炒，随后加入鳗鱼，放入高汤、酱油、糖等调味;

5、锅里的水收干后，将食材装出锅;

6、将做好的鳗鱼浇在饭上即可。

海鳗鱼的功效与作用

1、中国古代有丰富的经验记载，日华诸家本称其主治传尸痨——也即肺结核。

2、唐孟洗说海鳗鱼“主治五痔，疮瘘，诸疮痹疬(包括淋巴结核，肛门结核)”。

3、宋苏颂说：“以五味食治久病劳瘵”。 梁陶宏景用之治诸瘘疮。

4、宋《圣惠方》用之治骨蒸劳瘦。

5、明李时珍用之治小儿疳痨等等，不胜枚举。

海鳗鱼什么样的好

一、鱼身柔软而青蓝色者。

二、含适度的脂肪。

三、无异嗅味者。

四、味道鲜美者。

五、适合耐久畜养者。