黄金素是什么（黄金素是吞服还是嚼）

黄金素是我们生活中很常见的一种保健品，主要是孕妇朋友用的比较多，它对于孕妇来说可以补充很多身体里面所需要的营养，下面一起来了解下黄金素到底是什么东西吧。

黄金素是什么

黄金素是对包含多种微量元素和维生素等物质的保健品的一种非官方叫法。

黄金素主要是由多种活性成分、10种维生素及6种矿物质组成的。 需要注意的是，黄金素作为一种进口孕妇保健品，不要有崇拜进口的心理，保健品仅有保健功效，没有必要服用，建议孕期定期产检，遵医嘱用药，均衡饮食即可。

黄金素是吞服还是嚼

用水吞服。

如果没有晨吐，早上吃是吸收比较好的。 而且随餐服用，一次两粒。 中期需要钙质，黄金素一粒的含量是250。 而孕妇所需一天是1000，所以就算吃两粒才只有500的含量。 剩下的部分可以通过晒太阳和吃食物来补足。

黄金素怎么吃

黄金素是一种膳食的保健食品，不可以和药物一起吃。 而且要按照说明书的推荐量或者是根据医生的建议来食用，孕前期最好是每天吃一粒颗粒装的，或者是一粒胶囊剂，在吃饭的时候一起服用效果最佳。

黄金素的功效与作用

1.保护胎儿发育

女性朋友在怀孕阶段可以适当的食用一些黄金素，黄金素中富含有十种维他命和六种矿物质，可以有效地确保胎儿的健康发育，对于提高胎儿的智力都非常有好处，同时也可以有效地降低女性朋友出现胎动问题的几率，降低女性朋友出现流产问题的可能，帮助孕妇妈妈们更加顺利健康的生下小宝宝。

2.获取营养物质

在日常食用黄金素有可以有效的补充体内所需要的维生素c，维生素d，维生素e等多种营养物质，黄金素是由国际先进工艺加工而研制而成的，在研发过程中都是由纯天然植物精华提取而成的，没有任何的激素，在食用的过程中也可以更好地增强个人免疫力和抵抗力，补充体内所需要的多种营养物质。

3.保护精子细胞

男性朋友和女性朋友都适合食用黄金素。 男性朋友在日常容易出现各种各样的性功能障碍问题，导致自身的精子活力差，使女性朋友无法受孕。 男性朋友可以适当的食用一些黄金素，这种保健品能够有效地促进自身精液的生成，保证精液的健康，可以有效的提高自身精子的质量与活力，钻加女性朋友的受孕率，摆脱女性朋友不孕不育的困扰。

4.促进乳汁分泌

很多产妇妈妈们在生完宝宝之后也经常会容易出现奶水分泌不足的问题，这会严重影响到宝宝的健康发育。 出现这种情况的女性朋友也可以适当的食用一些黄金素，食用黄金素有助于促进乳汁的分泌，使乳汁更加粘稠，同时也有利于增强乳汁中的营养物质，对宝宝的身体健康是非常有好处的。