柠檬草能减肥吗（柠檬草是香茅吗）

柠檬草有一股清淡的柠檬味，柠檬草可以泡茶喝，也可以凡在菜里，想泰国菜里就有，味道香香的，那么柠檬草能减肥吗，下面一起来看看吧。

柠檬草能减肥吗?

其实柠檬草是有着一定的减肥效果的。 这是因为柠檬草能促进血液循环，提高身体的基础新陈代谢，帮助毒素和分离的油脂快速排出体外。 此外，柠檬草还可以促进肠道的蠕动，加快腰部的血液循环，从而起到避免脂肪在腰部堆积的效果。 另外柠檬草还能够清楚我们肠胃当中的油腻物质，对于减肥也是有着很大帮助的。

柠檬草是香茅吗

柠檬草就是柠檬香茅，柠檬草的应用范围极为广泛，除了可提炼作为驱除蚊虫之用，并广被应用于香水、化妆品、软性饮料、香皂、清洁剂等之香精料，且历史悠久。

柠檬草的作用

柠檬草有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。 这是我们上面也提到过的。 还有就是柠檬草可以缓解感冒症状，对于胃痛、腹痛、头痛、发烧解除头痛、发热、疱疹等，利尿解毒，消除水肿及多余脂肪。

柠檬草怎么搭配

柠檬草茶3克、玫瑰花3朵、洋甘菊3朵。 将沸水冲入放有茶料的茶壶中，再加入适量冰糖或蜂蜜。 如果有糖尿病的可用代糖，再用勺子搅拌均匀即可饮用。 这款茶有很好的利尿美白治便秘的功效，我们如果经常久坐办公室，或者是在电脑面前长期工作的人群来说，可以利用这款茶来帮助提神醒脑。