跳绳漏尿是什么原因（跳绳漏尿还能继续跳吗）

最近都在为了身体在努力的跳绳中。 但不知道怎么回事最近跳绳感觉有点漏尿，这跳绳漏尿是什么原因？跳绳漏尿还能继续跳吗？

跳绳漏尿是什么原因

在跳绳的时候出现漏尿的情况的话，通常是为压力性尿失禁的表现。 这种现象常见发生在女性身上，尤其是压力性尿失禁的表现。 这个症状可以通过膀胱功能训练，来锻炼盆底肌肉收缩力，这样可以改善压力性尿失禁的情况。 患者也是可以通过药物来进行改善，要是情况太严重的话还是需要手术治疗的。

跳绳漏尿还能继续跳吗

跳绳流尿还可以继续跳绳，跳绳流尿就是压力性尿失禁，当我们腹内压增高，比如咳嗽、大笑、跳绳、打喷嚏，这种腹压增高的情况下尿液不随意流出。 这是因为膀胱和尿道之间正常解剖关系发生改变，腹内压突然增加时传导至膀胱和尿道的压力不等，膀胱压力增高而没有相应的尿道阻力增加，从而产生漏尿，也与盆底肌肉松弛有关，比如多次分娩或者绝经后的妇女，阴道前壁和盆底支持组织减弱或者缺失导致。 对于有这种现象出现，推荐做盆底肌群锻炼，就是不停的做提肛锻炼，可以有效缓解盆地肌肉组织松弛，可以有效的改善尿失禁。

跳绳漏尿怎么改善

跳绳漏尿，通常为压力性尿失禁。 主要治疗方法有以下几种：

第一、如果症状不太严重，应当进行行为治疗。 比如进行肛门的收缩训练，锻炼盆底肌的肌肉力量以及尿道括约肌张力，可有效地改善压力性尿失禁。

第二、如果症状比较严重，可使用M受体阻滞剂进行改善，比如酒石酸托特罗定、索利纳新等。

如果以上两种治疗效果不佳，也可以通过手术进行治疗，比如尿道中段悬吊术。 在治疗期间，患者应戒烟戒酒，多注意休息，清淡饮食。

跳绳漏尿怎么锻炼

跳绳的时候出现漏尿的现象可以通过吃药的方式调理，也可以做相关的运动。 可能是压力性的尿失禁导致的，也可能是因为盆底肌松弛引起的。 首先需要根据自身的状况初步的判断一下。 如果是压力性的尿失禁引起的，治疗的同时可以做盆底肌的相关锻炼，也可以做提肛的运动，都有利于缓解这样的症状或者存在某些炎症。 根据检查的结果在医生的指导下可以吃药物治疗。 吃药期间要注意好局部的卫生，每天可以用高锰酸钾进行局部的清洗，合理的饮食。