芹菜杀精是真的吗（芹菜有什么功效和作用）

在刷网站的时候无意间看要了这样一条页面“芹菜可以杀精吗”，这个为题触及到了我的知识盲区，芹菜是真的可以杀精吗？芹菜有什么作用和功效？

芹菜杀精是真的吗

芹菜可以杀精这种说法是没有科学依据的，芹菜中有丰富的维生素以及微量元素，有利于维持身体的健康，并不会影响男性的生育能力。 芹菜不但不会影响生育能力。 而且还有一定的壮阳作用，可以增强患者的性功能。

芹菜有什么功效和作用

平肝养血，清热利湿。 芹菜是日常生活中很常见的一种蔬菜，中医认为它是凉性的一种蔬菜，有平肝凉血，清热利湿的功效，临床上很适用于一些高血压的病人。 因为芹菜具有降压的作用，同时还能够抗动脉粥样硬化。 芹菜当中含有芹菜素，并且还含有非常丰富的铁和钾，可以帮助提高患者睡眠质量，对于失眠的患者也是非常有好处的。 芹菜当中因为含有丰富的铁元素，对于缺铁性贫血的患者也是十分有好处的，芹菜叶子平时用来泡水喝，有安眠和保护血管，抗粥样动脉硬化的好处。

芹菜适合什么人吃

1.特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。

2.肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

3.芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食。

4.芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用。

芹菜适合减肥吃吗

芹菜能够起到一定的减肥作用，要归功于芹菜当中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀，能够增加饱腹感，由此可以避免减肥过程当中的饥饿感，也能够减少过多其它食物的摄入。 芹菜当中的膳食纤维能够促进肠道的蠕动，避免过多食物在胃肠道淤积，进而以脂肪的形式储存在体内。 芹菜的味道相对比较特殊，能够挥发出促进消化液分泌的作用，消化液如果量足消化的功能就强，能够让过多的能量在体内更好地进行代谢，能够起到很好的减肥作用。