藕带是凉性的还是热性的（吃藕带会不会上火）

在夏天的时候藕带是经常吃的蔬菜，藕带的营养价值比较丰富，那藕带是属于凉性食物还是热性食物？吃藕带会不会导致上火？

藕带是凉性的还是热性的

藕带是属于凉性的食物，有清热解暑的效果，藕带有消食的功效，它可以帮助胃酸的分泌，促进食物的消化。 藕带还可以清热去火，在这个炎热的夏季吃上一些藕带就可以清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒，非常适合上火的人食用。

吃藕带会不会上火

不会上火，藕带气味甘，平，无毒，饮食虽然是生活中最基本的事情。 但是一定要调整好才能保证身体健康。

吃藕带有什么坏处

1.生藕性偏凉，生吃凉拌较难消化。 脾胃虚寒者、易腹泻者不宜食用生藕，有碍脾胃，所以宜食用熟藕，最好是热吃。

2.如果莲藕发黑，有异味，则不宜食用。

3.煮藕时忌用铁器，以免使藕在烹饪过程中变黑。

4.切过的藕不宜直接存放，切完后放入水中马上制作，存放可用保鲜膜保存。

5.大豆与莲藕不宜同吃，大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的莲藕同食。 因为纤维素会影响人体对铁的吸收。

藕带吃多了会怎么样

不会怎样，藕带一般人群均可食用，老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。