多依果孕妇可以吃吗（孕妇吃多依果的好处）

多依果是一种野生的果实，是田野间常见的一种植物，成熟的多依果果实颜色是红色的。那么，多依果孕妇可以吃吗？孕妇吃多依果有什么好处？

孕妇可以吃多依果吗

怀孕期间可以适量食用。

多依果口感酸酸的，沾辣椒吃酸辣酸辣的特别对孕妇的胃口，这种水果里面也含有一定的营养对胎儿的，生长发育有好处的。

多依果含有粗纤维、多酚、各种氨基酸、钙磷钾元素等营养元素，其果实中的单宁比葡萄中的含量要高得多。这种果实可以直接食用，但味道过霜，一般人都吃不习惯。但它有很好的开胃作用，胃口不好的孕妇可以吃一些。当地人还会将多依果的鲜果用糖、盐和辣椒伴着吃，口感很独特。但孕妇不宜吃辛辣的死亡，所以不建议孕妇佐辣椒吃多依果。

孕妇吃多依果的好处

1、餐后食用可以帮助我们“净化体内”排油祛脂，减少热量的吸附，特别适合排便不畅、营养过剩、体型臃肿、小腹坠涨、饮酒过度、暴饮暴食者进行体重管理食用。

2、具有清热、解毒、活血、消炎、止痛、消食、健胃等作用。多依果中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，它是一种很好的抗衰老，治疗心血管病的药食。

3、调理肠腑，打通肠道、消除便秘、腹胀、腹泻、使蕴积体内的毒素顺利排出体外；

4、调和气血，益气活血，快速消除脸上的暗疮、色斑、再现脸色红润光泽、皮肤细腻光滑，同时具有香身功效，让你遍体留香；

5、调理脾胃，消食导滞，消除口干、口臭、身困乏力，让你清新自然，精力充沛；

6、调和血液，通过促使体内堆积能量的正常代谢，消除血液中多余成份，从而达到降血脂、降血糖、降血压的目的，有效地预防各种心脑血管疾病的发生。

多依果的吃法

1、花还没有凋谢的嫩果，从树上采摘下来后就可以直接食用。当地人还会伴着盐和辣椒一起吃。

2、捣碎后食用，这种吃法比较适合老年人。

3、做成果干或是果脯食用，这也是最常见的吃法。

4、泡酒

多依果干的做法

主料：多依果3000g

辅料：盐适量、白糖300g

步骤：

1.准备多依果、白糖和少量的盐。

2.多依果清洗一会然后削去外皮。

3.去皮的多依果切成四半，然后削去里面的多依籽。

4.切好的多依果放入淡盐水里浸泡一会防止氧化发黑。

5.煮锅烧开一锅水，放入切好的多依果快速焯烫一下后捞出。

6.焯烫好的多依果快速拨开放凉，控干水分。

7.控干水分放凉后的多依果放入适量的白糖拌匀后腌制一晚上。

8.第二天把腌好的多依果控干糖水然后放在簸箕里摆开，拿到太阳下晒干，晒至半干或是七分干后即可密封保存食用。